Många människor undrar hur många alkoholfria öl man kan dricka och köra bil utan att bryta mot lagen. Det verkar enkelt alkoholfritt betyder ju ingen alkohol, eller hur? Faktum är att alkoholfri öl innehåller små mängder alkohol som kan samlas i kroppen. Det finns praktiska svar på den här vanliga frågan, och det är viktigt att förstå reglerna för att köra ansvarfullt.

Vad innehåller alkoholfri öl egentligen?

I Sverige får alkoholfri öl innehålla upp till 0,5 procent alkohol enligt lag. Det betyder att ordet "alkoholfritt" är lite vilseledande ölet är inte helt utan alkohol. Märken som Carlsberg, Estrella och San Miguel är populära, men många är inte helt alkoholfria (märkligt, va?). Produktionen sker genom att man brygger vanlig öl och avlägsnar alkoholen efteråt, eller stoppar gäringen innan den når 0,5 procent. Även små mängder alkohol kan förvåna dig den samlas gradvis i blodet när du dricker flera burkar.

Så många kan du dricka utan problem

En vuxen person som väger cirka 70 kilogram kan dricka ungefär 5 10 burkar alkoholfri öl (33 centiliter varje) och hålla sig under gränsen på 0,2 promille. Men detta beror helt på din kroppsvikt, kön och om du har ätit. En kvinna väger ofta mindre och absorberar alkohol snabbare. En burk ger ungefär 0,01 0,02 promille. Om du väger mindre eller är osäker, drick helt enkelt mindre. När osäkerhet finns är det bättre att inte köra.

Praktiska tips innan du sätter dig bakom ratten

• Läs etiketten noga välj 0,0 procent om möjligt för maximal säkerhet.
• Räkna burkarna du dricker och håll koll på tiden mellan varje öl.
• Ät ordentlig mat det saktar ned alkoholupptaget i kroppen.
• Drick vatten mellan ölbukarna för att hålla dig vätskad.
• Vänta minst 1 2 timmar mellan varje burk innan du kör.
• Använd en personlig alkomätare innan du kör hem.
• Kom ihåg att trötthet och dåligt omdöme kan påverka din körning även vid låg alkohol.

Vanliga missuppfattningar

Är det helt alkoholfritt? Nej, oftast 0,1 0,5 procent. Kan det ge positivt drogtest? Ja, vid större mängder. Är det lagligt för barn? Ja, men välj 0,0 procent för säkerhet. Varför kostar det mer än lättöl? Produktionen är mer komplicerad trots låg alkohol. När det gäller bilkörning är det alltid bättre att vara försiktig än att ta risker. Använd Transportstyrelsens officiella riktlinjer och lita på din instinkt om du känner dig osäker, ta inte ratten.