En hosta som inte försvinner kan vara både frustrerande och oroande. Många människor lider av hosta som inte går över, även veckor eller månader efter en förkylning. När hostan varar längre än 8 veckor kallas det kronisk hosta. Egentligen är långvarig hosta ofta inte farlig alls men den bör alltid utredas av en läkare för att hitta vad som orsakar den.

Varför hostan stannar kvar

Hosta är kroppens naturliga försvar för att rensa luftvägarna från skräp och slem. Efter en infektion kan hostan kvarstå på grund av överkänsliga nerver i luftrören (det är faktiskt ganska vanligt). Flimmerhåren återhämtar sig långsamt, och luftvägarna blir lätt irriterade. De vanligaste orsakerna till kronisk hosta är baksnuva, astma, refluxsjukdom och rökning. Ibland beror hostan på läkemedel som ACE-hämmare. Genetik spelar också en roll här barn vars föräldrar hostar kroniskt har högre risk att utveckla samma problem.

Vad du kan göra själv

Börja med enkla hemmaåtgörder som att dricka mycket vatten och använda en luftfuktare. Halstabletter kan lindra irritationen på kort tid. Undvik triggers som rök, dofter, kall luft och stark parfym. Många personer upplever att chili kan dämpa hostreflexen på ett märkligt sätt. Hostmediciner lindrar symtom men löser inte den bakomliggande orsaken, så de är bara tillfälliga lösningar.

När du måste söka hjälp

Kontakta läkare om hostan kvarstår efter 4 veckor. Sök omedelbar vård vid blod i upphostningar, andnöd, feber eller bröstsmärta. En grundlig utredning kan avslöja astma, reflux eller överkänsliga nerver. Nya behandlingar fokuserar på att dämpa hostreflexen istället för att bara lindra symtomen.

Vanliga frågor

• Är hostan smittsam? Mest smittsam första dagarna vid förkylning. Efter det är den inte smittsam längre.
• Kan jag träna? Nej, undvik träning medan hostan är aktiv.
• Är det farligt? Oftast inte, men rökare bör utredas för att utesluta allvarlig sjukdom.
• Varför går den inte över? Kan bero på kvarstående irritation eller genetisk överkänslighet mot triggers som dofter.

Kontakta 1177 eller Cancerlinjen om du är oroad över din hosta. En läkare kan ge personlig rådgivning och sätta igång rätt behandling för din situation.